ママパパ教室

妊娠から出産・育児までの知識を得て、健康な赤ちゃんを産み育てるために、楽なお産をするための実習と話・妊娠中の食事の摂り方についての話・赤ちゃんのお風呂の入れ方の実習などを行います。パパも参加できます。保健センターでは、パパに妊婦スーツを着用してもらい、妊婦体験をしていただけます。

　　※全コース保育はありませんのでご了承ください。　　

　　会場　保健センター

　　　　　※令和６年７月１８日（木）と令和７年１月２３日（木）の体操コースのみ、ひなたぼっこ（地域子育て支援センター）で行います。

また、妊娠から出産、子育てなどでのご不安やご心配についてのご相談は、お電話でも対応しています。ご相談内容によっては、家庭訪問や個別面談も行いますので、お気軽に健康推進課（保健センター）までお電話にてご連絡ください。

令和６年度　お風呂コース

日程

令和６年　５月１７日（金）
予約期間：５月　１日（水）～　５月１３日（月）

令和６年　７月１１日（木）
予約期間：　６月１５日（土）～　７月　５日（金）

令和６年　９月１２日（木）
予約期間：　８月１５日（木）～　９月　６日（金）

令和６年１１月２１日（木）

予約期間：１１月　１日（金）～１１月１５日（金）

令和７年　１月１７日（金）
予約期間：１２月１６日（月）～　１月１０日（金）

令和７年　３月　４日（火）
予約期間：　２月１６日（日）～　２月２６日（水）

時間

午後１時１５分～４時　

内容

・赤ちゃんのお風呂の入れ方の実習
※内容を変更することがあります。

申込

予約制【１5組】
予約期間内にWEB予約　※予約したい日をクリックしてください。

持物

母子健康手帳・筆記用具・お茶

令和６年度　体操コース（保健センター）

日程

令和６年　４月１５日（月）
予約期間：　４月　１日（月）～　４月　９日（火）

令和６年１０月１７日（木）
予約期間：１０月　１日（火）～１０月１１日（金）

時間

午後１時１５分～４時

内容

• 妊娠中の生活について
• 楽なお産をするための「体操と呼吸法」
• 産後の過ごし方
• 生まれてからの赤ちゃんの発達

※内容を変更することがあります。

申込

予約制【15組】
予約期間内にWEB予約     ※予約したい日をクリックしてください。

持物

母子健康手帳・筆記用具・バスタオル・お茶

令和６年度　体操コース（ひなたぼっこ）

日程

令和６年　７月１８日（木）
予約期間：　７月　１日（月）～　７月１２日（金）

令和７年　１月２３日（木）
予約期間：　１月　２日（木）～　１月１７日（金）

時間

午後１時３０分～４時

内容

• 妊娠中の生活について
• 楽なお産をするための「体操と呼吸法」
• 産後の過ごし方
• 生まれてからの赤ちゃんの発達
• ひなたぼっこの説明

※内容を変更することがあります。

申込

予約制【10組】
予約期間内にWEB予約     ※予約したい日をクリックしてください。

持物

母子健康手帳・筆記用具・バスタオル・お茶

令和６年度　お食事コース

日程

令和６年　６月１８日（火）
予約期間：　６月　１日（土）～　６月１２日（水）

令和６年　８月２２日（木）
予約期間：　８月　１日（木）～　８月１６日（金）

令和６年  １２月１３日（金）
予約期間：１１月１５日（金）～１２月　９日（月）

令和７年　２月　４日（火）
予約期間：　１月１６日（木）～　１月２９日（水）

時間

午後１時１５分～４時

内容

• 妊娠中の健康管理、食生活について
• 個別健康相談
• 個別栄養相談

※内容を変更することがあります。

申込

予約制【１2組】　
予約期間内にWEB申し込み       ※予約したい日をクリックしてください。

持物

母子健康手帳・筆記用具・お茶